Steak Végétal aux fines herbes et sa Poêlée aux Légumes du soleil
Sortez votre poêle et sublimez vos légumes du soleil. Avec un délicieux steak végétal aux fines herbes Bonduelle VeggissiMmm!, le repas est prêt !
Avec Bonduelle VeggissiMmm!, osez la gourmandise !
Moyen
2 personnes
15 min
30 min
Moyen
Ingrédients
pour 2 personnes
2 Steaks Végétaux aux fines herbes VeggissiMmm! surgelé Bonduelle
1 Oignon
2 Courgettes
1 Poivron jaune
1 Poivron vert
1 Poivron rouge
3 Tomates
Graines de courge
Thym
Romarin
Huile d'olive
Sel & Poivre
1 Oignon
2 Courgettes
1 Poivron jaune
1 Poivron vert
1 Poivron rouge
3 Tomates
Graines de courge
Thym
Romarin
Huile d'olive
Sel & Poivre
Ingrédients pour 2 personnes
2 Steaks Végétaux aux fines herbes VeggissiMmm! surgelé Bonduelle
1 Oignon
2 Courgettes
1 Poivron jaune
1 Poivron vert
1 Poivron rouge
3 Tomates
Graines de courge
Thym
Romarin
Huile d'olive
Sel & Poivre
1 Oignon
2 Courgettes
1 Poivron jaune
1 Poivron vert
1 Poivron rouge
3 Tomates
Graines de courge
Thym
Romarin
Huile d'olive
Sel & Poivre
- Étape 1Émincer les oignons et les faire revenir dans une sauteuse avec un filet d'huile d'olive.
- Étape 2Égrainer les poivrons et couper tous les légumes en morceaux puis les ajouter à la sauteuse dans l'ordre suivant : poivrons, courgettes et tomates. Mélanger régulièrement.
- Étape 3Ajouter un peu d'eau si les légumes attachent. Assaisonner et ajouter les herbes. Laisser revenir l'ensemble environ 15 minutes.
- Étape 4Disposer les steaks encore surgelés dans une poêle chaude avec un peu de matirère grasse et les faire dorer 12 minutes à feu moyen en les retournant régulièrement.
- Étape 5Dresser l'assiette avec la poêlée et le steak végétal aux fines herbes Bonduelle VeggissiMmm!.
Laissez-vous
surprendre
surprendre
FacileMoyenDifficile
< 15 min15 - 45 min45 mn et +
Légende▶
- Lasagne de courgettes aux épinards
Des lasagnes...sans pâte ! Des lamelles de courgettes, voilà le secret pour préparer des lasagnes légères et savoureuses, pauvres en glucides...mais riches en goût et en bienfaits. Et vous, par quels légumes remplacez-vous la pâte des lasagnes ? Partagez avec nous, vos meilleures astuces pour vous régaler en toute légèreté !
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