Petits pois Bio 100% français

Poids net: 500 g

ingrédients

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valeurs nutritionnelles

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	pour 100g	et par portion de 150g
Energie en (kJ)	303 kJ	461 kJ
Energie en (kcal)	72 kcal	110 kcal
Matières grasses (g)	0,7 g	1,1 g
- dont AG saturés (g)	0,1 g	0,2 g
Glucides (g)	8,5 g	13 g
- dont sucres (g)	4,5 g	6,8 g
Fibres alimentaires (g)	5,5 g	8,3 g
Protéines (g)	5,2 g	7,8 g
Sel (g)	0,01 g	0,02 g
Vitamine B9 totale (µg)	67,4 µg	101,1 µg

D'où viennent nos légumes ?

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cuisson

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Pour 150G : Poêle (Recommandé par Bonduelle) : 3 mn dans une poêle bien chaude avec un filet d'huile d'olive. Couvrir / Micro-ondes : 2 mn dans un plat adapté au four à micro-ondes recouvert d'un film alimentaire / Casserole : 3 mn dans une casserole d'eau bouillante salée dès reprise de l'ébullition. Pour le sachet : Poêle (Recommandé par Bonduelle): 10 mn dans une poêle bien chaude avec un filet d'huile d'olive. Couvrir / Micro-ondes : 5 mn dans un plat adapté au four à micro-ondes recouvert d'un film alimentaire / Casserole : 3 mn dans une casserole d'eau bouillante salée dès reprise de l'ébullition.