Dégustez le taboulé oriental en entrée froide ou en accompagnement !

Notre taboulé oriental associe une semoule légère et aérée avec des légumes variés et colorés. Riche en saveurs, il est délicatement cuisiné et agrémenté de raisins secs, d'huile d'olive, de cumin et de menthe douce. Une recette incontournable !

poids net: 180 g

ingrédients

Semoule de BLE dur réhydratée (62%) (semoule de BLE (29%), eau), poivrons (8%), tomates (8%), huile de colza, concombres (3%), raisins réhydratés (2,5%) (raisin, huile de colza), menthe douce (2%), oignons, vinaigre d'alcool, persil, huile d'olive vierge extra (1%), jus de citron, sel, MOUTARDE de Dijon, arômes naturels (CELERI), épices (0,1%).

Fabriqué dans un atelier utilisant également : lait, oeuf, poisson, crustacé, fruits à coque, soja.

Traces de Crustacés et Coquillages, Oeuf, Poisson, Lait, Soja, Fruits à coques.

Contient Céleri, Blé + Gluten, Moutarde.

valeurs nutritionnelles

pour 100g et par portion de 180g
Energie en (kJ) 748 kJ 1354 kJ
Energie en (kcal) 178 kcal 322 kcal
Matières grasses (g) 6,0 g 11 g
- dont AG saturés (g) 0,6 g 1,1 g
Glucides (g) 25 g 45 g
- dont sucres (g) 4,0 g 7,2 g
Fibres alimentaires (g) 2,0 g 3,6 g
Protéines (g) 5,0 g 9,0 g
Sel (g) 0,95 g 1,7 g

conservation

A conserver entre 0°C et +4°C.

A consommer rapidement après ouverture. Ne pas congeler.

Découvrez
nos recettes de cuisine

Facile
Moyen
Difficile
< 15 min
15 - 45 min
45 mn et +
  • Taboulé au poulet grillé, roquette et sa vinaigrette au miel

    Taboulé au poulet grillé, roquette et sa vinaigrette au miel

    Tout se joue dans la vinaigrette au miel, vinaigre de cidre, huile de noix et dans la présentation pour cette recette de taboulet au poulet grillé avec roquette !

  • Taboulé façon orientale

    Taboulé façon orientale

    Préparez rapidement et facilement un taboulé façon orientale !

  • Verrine Orientale

    Verrine Orientale

    Ajoutez quelques tomates, de l'ail et de la coriandre au taboulé Bonduelle, disposez ce petit mélange dans de verrines et voilà un apéritif réussi !

voir plus de recettes