Taboulé riche en légumes
Savourez l'une de nos meilleures recette de taboulé avec peu de calories !
Une recette riche en couleurs et en saveurs grâce à nos savoureux légumes : tomates, concombres, maïs et poivrons. Le plus de ce taboulé : c'est une recette rassasiante & saine garantie sans conservateur. Alors, préparez votre palais !
ingrédients
Semoule de BLE dur rehydratée 38% (semoule de BLE 20%, eau), poivrons 15%, tomates 9,5%, maïs doux 9,5%, concombres 8%, huile de colza, oignons, échalote 2,5%, huile d'olive vierge extra, vinaigre d'alcool, pur jus de citron, oignons réhydratés, sel, persil, MOUTARDE de Dijon, basilic 0,4%, poivre noir. Fabriqué dans un atelier utilisant également: lait, oeuf, céleri, poisson, crustacé, soja, fruits à coque.
Traces de Céleri, Crustacés et Coquillages, Oeuf, Poisson, Lait, Soja, Fruits à coques.
Contient Blé + Gluten, Moutarde.
valeurs nutritionnelles
| pour 100g | et par portion de 300g | |
|---|---|---|
| Energie en (kJ) | 622 kJ | 1893 kJ |
| Energie en (kcal) | 149 kcal | 452 kcal |
| Matières grasses (g) | 6,5 g | 20 g |
| - dont AG saturés (g) | 0,9 g | 2,7 g |
| Glucides (g) | 18 g | 54 g |
| - dont sucres (g) | 3,0 g | 9,0 g |
| Fibres alimentaires (g) | 2,0 g | 6,0 g |
| Protéines (g) | 3,5 g | 11 g |
| Sel (g) | 0,70 g | 2,1 g |
D'où viennent nos légumes ?
- Blé (semoule)France
- PoivronEspagneou Portugal
- TomateEspagneou Franceou Maroc
Pourquoi des légumes cultivés hors de France ?
Vous nous le demandez souvent, alors on vous dit tout : Nos légumes Bonduelle vendus en France, sont cultivés en France à 80%. Nos experts dénichent les 20% restants là où ils poussent le mieux. Que ce soit en France ou à l'étranger, nos exigences sont les mêmes pour prendre soin des sols et vous offrir des légumes qui ont tout BON 💚 On vous explique la façon dont on choisit les meilleurs terroirs dans notre article "origine des légumes".
conservation
A conserver entre 0°C et +4°C.
A consommer rapidement après ouverture. Ne pas congeler.
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