Un mélange de trois légumes, idéal pour manger des légumes facilement !
Avec la gamme Les 3 légumes "Précuits Vapeur" Bonduelle, retrouvez dans votre assiette le goût et les qualité des légumes frais en seulement 3 minutes. Pour la fabrication de nos emballages, nous utilisons deux fois moins d'encre et 25% de plastique en moins.
Mélange de légumes : choux fleurs 50%, brocolis 40%, choux romanesco 10% Peut contenir du CELERI
Traces de Céleri.
| pour 100g | et par portion de 150g | |
|---|---|---|
| Energie en (kJ) | 104 kJ | 160 kJ |
| Energie en (kcal) | 25 kcal | 38 kcal |
| Matières grasses (g) | 0,3 g | 0,5 g |
| - dont AG saturés (g) | 0,1 g | 0,2 g |
| Glucides (g) | 2,5 g | 3,8 g |
| - dont sucres (g) | 1,5 g | 2,3 g |
| Fibres alimentaires (g) | 2,3 g | 3,5 g |
| Protéines (g) | 1,9 g | 2,9 g |
| Sel (g) | 0,08 g | 0,12 g |
| Vitamine B9 totale (µg) | 44,763 µg | 67,1 µg |
- Choux fleursFrance
- BrocolisEspagneou Portugal
- Choux romanescoPortugal
Pourquoi des légumes cultivés hors de France ?
Vous nous le demandez souvent, alors on vous dit tout : Nos légumes Bonduelle vendus en France, sont cultivés en France à 80%. Nos experts dénichent les 20% restants là où ils poussent le mieux. Et que ce soit en France ou à l'étranger, nos exigences sont les mêmes pour prendre soin des sols et vous offrir des légumes qui ont tout BON 💚 Pour en savoir plus sur la façon dont on choisit les bons terroirs, vous pouvez consulter notre article
Pour 150G : Poêle (Recommandé par Bonduelle) : 3mn dans une poêle bien chaude avec un filet d'huile d'olive. Couvrir / Micro-ondes : 3 mn dans un plat adapté au four à micro-ondes recouvert d'un film alimentaire / Casserole : 3mn dans une casserole d'eau bouillante salée dès reprise de l'ébullition. Pour le sachet : Poêle (Recommandé par Bonduelle): 12mn dans une poêle bien chaude avec un filet d'huile d'olive. Couvrir / Micro-ondes : 10 mn dans un plat adapté au four à micro-ondes recouvert d'un film alimentaire / Casserole : 3mn dans une casserole d'eau bouillante salée dès reprise de l'ébullition.
Casier à glaçons de votre réfrigérateur : 3 jours Congélateur à -18°C : Plusieurs mois
Ne jamais recongeler un produit dégelé
Découvrez
nos recettes de cuisine
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