Name: Pavés de cabillaud à la sauce soja (et aux haricots verts et jaunes)
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Yield: 5
Ingredients: 1 sachet de duo haricots verts & beurre surgelés Bonduelle; 300 grammes de riz blanc et rouge; 5 pavés de cabillaud; 1 citron; 2 c. à s. De sauce soja salée; Graines de sésame; Huile d’olive; Poile; Sel; Ail

Facile

5 personnes

20 min

15 min

Ingrédients

pour 5 personnes

1 sachet de duo haricots verts & beurre surgelés Bonduelle

300 grammes de riz blanc et rouge

5 pavés de cabillaud

1 citron

2 c. à s. De sauce soja salée

Graines de sésame

Huile d’olive

Poile

Sel

Ail

Ingrédients pour 5 personnes

Cette recette a été préparée avec

Duo de Haricots verts & beurre précuits vapeur

Étape 1
Dans une casserole d’eau bouillante salée, faites cuire le riz blanc et rouge pendant 10 minutes. Égouttez puis gardez au chaud.
Étape 2
Dans une poêle chaude, versez un filet d’huile d’olive et faites revenir l’ail. Faites cuire le duo de haricots verts et haricots beurre Bonduelle encore surgelés pendant 12 minutes. Ajoutez du poivre et une pincée de sel.
Étape 3
Dans cette même poêle, faites ensuite cuire les pavés de cabillaud 2 à 3 minutes par face. Une fois cuits, arroser les pavés de cabillaud ainsi que les haricots et le riz de sauce soja salée.
Étape 4
Dressez en ajoutant une pincée de graines de sésame. Bon appétit !

Laissez-vous
surprendre

Facile

Moyen

Difficile

< 15 min

15 - 45 min

45 mn et +

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