Galettes à poêler, Brocolis, Epinards & Emmental

Faites le choix parfait pour un repas familial, gourmand et rapide avec notre gamme Galettes à poêler.

Envie de régaler toute la famille avec un accompagnement savoureux et équilibré ? Nos galettes à poêler allient gourmandise et praticité pour une explosion de saveurs qui feront l'unanimité à table !

poids net: 300 g

ingrédients

▶

valeurs nutritionnelles

▶

	pour 100g
Energie en (kJ)	563 kJ
Energie en (kcal)	135 kcal
Matières grasses (g)	8,0 g
- dont AG saturés (g)	1,8 g
Glucides (g)	8,0 g
- dont sucres (g)	1,4 g
Fibres alimentaires (g)	3,8 g
Protéines (g)	5,9 g
Sel (g)	0,70 g

D'où viennent nos légumes ?

▶

Origin'Info

Epinards
France
haricots verts
France
brocoli
Pologne

Pourquoi des légumes cultivés hors de France ?

Vous nous le demandez souvent, alors on vous dit tout : Nos légumes Bonduelle vendus en France, sont cultivés en France à 80%. Nos experts dénichent les 20% restants là où ils poussent le mieux. Que ce soit en France ou à l'étranger, nos exigences sont les mêmes pour prendre soin des sols et vous offrir des légumes qui ont tout BON 💚 On vous explique la façon dont on choisit les meilleurs terroirs dans notre article "origine des légumes".

conservation

▶

Découvrez
nos recettes de cuisine

Facile

Moyen

Difficile

< 15 min

15 - 45 min

45 mn et +

Gratin de Choux-Fleurs et Brocolis
Cette recette de gratin de Choux-fleurs et Brocolis est votre meilleur atout pour faire manger des légumes à vos enfants ! Vous allez fondre de plaisir grâce à cette recette gourmande et réconfortante.
DÉCOUVRIR LA RECETTE
Quiche aux 3 légumes
Vous avez envie de vous concocter un bon plat pour le repas de ce soir mais vous hésitez… Nous avons la solution pour vous: une quiche aux 3 légumes à base de choux-fleurs, carottes et brocolis accompagnée d’une salade. Passez en cuisine en suivant cette recette pour vous régaler au plus vite !
DÉCOUVRIR LA RECETTE
Croquettes aux restes de légumes
DE BEAUX RESTES…. Quelques légumes cuits, un peu de brocolis, un reste de purée de pommes de terre : pour ne rien gaspiller, par ici les croquettes croustillantes !
DÉCOUVRIR LA RECETTE