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Chou-fleur en salade de fruits

Surprenez-vous avec un dessert à base de riz de chou-fleur. Idéal pour la belle saison, cette recette audacieuse ne demande que quelques minutes de préparation pour un instant 100% gourmand ! Une façon originale de manger du chou-fleur.
Facile
2 personnes
20 min
4 min
Ingrédients
pour 2 personnes
200g eau

100g sucre

60g de fraises

60g de framboises

Copeaux de chocolat blanc

Zestes de citron vert

½ gousse de vanille

Menthe fraîche
Ingrédients pour 2 personnes
200g eau

100g sucre

60g de fraises

60g de framboises

Copeaux de chocolat blanc

Zestes de citron vert

½ gousse de vanille

Menthe fraîche
  1. Étape 1
    Dans une casserole, mélangez l'eau et le sucre et portez à ébullition.
  2. Étape 2
    Versez le riz de chou-fleur dans la casserole pendant 4min puis égouttez et réservez.
  3. Étape 3
    Taillez vos fruit en 4, grattez la gousse de vanille et zestez votre citron, puis disposez le tout dans un saladier et réservez au frais.
  4. Étape 4
    Lorsque tout est froid, mélangez vos fruits au riz de chou-fleur Bonduelle et dressez dans une assiette.
  5. Étape 5
    Ajoutez les copeaux de chocolat blancs par dessus et quelques feuilles menthe.
Laissez-vous
surprendre
Facile
Moyen
Difficile
< 15 min
15 - 45 min
45 mn et +
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